Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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66,0 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 85,87g | Prot: 60,21g | Carbs : 18,28g.
Pequeno Almoço: Viva Naturals Organic MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Espresso Coffee, Coffee. Almoço: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Italian Sausage, Food Lion Original Pork Rinds, Aquafina Water (16.9 oz), Gulden's Spicy Brown Mustard, Food Lion Original Pork Rinds, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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