Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 55,38g | Prot: 78,91g | Carbs : 215,80g.
Pequeno Almoço: 커피, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수, 풀무원다논 그릭요거트. Almoço: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 통밀식빵, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). Jantar: 단무지, 닭고기 로메인(중국식 라면), 스테이크덮밥. Snacks/Outros: 뻥튀기, 닥터유 에너지바. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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