Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 142,29g | Carbs : 256,84g.
Pequeno Almoço: Boni Selection Tortitas De Arroz, Banana, Bulk Powders Peanut Butter, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Arroz Basmati (Bruxelas), Freshona Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Ovo S, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Skinless Chicken Breast. Jantar: Golden Sun Couscous (Lidl), Pingo Doce Esparregado De Espinafres , Pingo Doce Postas De Pescada, Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Ovo S. Snacks/Outros: Gelatelli Bombom Avelã e Chocolate, Gelatelli Bombom De Coco E Chocolate Branco, Nespresso Café Expresso, Bulk Powders Manteiga de Caju, Continente Equilibrio Farelo de Trigo, Mcennedy Yogurt Chocolate Muffin Flavour, Sweet Cherries . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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