Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 43,86g | Prot: 93,44g | Carbs : 130,83g.
Pequeno Almoço: Abacate, Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro , Pão de Centeio. Almoço: Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Agros Queijo Flamengo Light, Salmão Fumado, Delikato Salmão Fumado, Tomates, Alface, Bimbo Wrap, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Dulano Lidle Fiambre Peito Peru , Danone Iogurte Triple Zero Coco, Porsi Tortitas de Arroz Integral, Ameixas, Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Abrunhos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marisa_patriarca
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