Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 100,41g | Prot: 188,91g | Carbs : 21,39g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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