Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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51,1 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 51,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 26,72g | Prot: 56,75g | Carbs : 106,13g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Pachamama Pão Ancestral, Abacate, Tâmaras Medjool, Prozis Manteiga de Amendoim. Almoço: Pingo Doce Bifes de Frango, Tomates. Jantar: Cerejas Bing, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Morangos, Fin Carré Chocolate Negro, Llaollao Iogurte Gelado . mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Cardio - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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