Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 75,51g | Prot: 143,46g | Carbs : 260,36g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Peanut Butter, Banana, Lidl Barrinha Proteínas Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Delta Café Solúvel , Gresso Leite Magro, Flocos De Aveia (Bruxelas). Almoço: Tomatoes, Boiled Potato (without Peel), Sea Bass. Jantar: Pingo Doce Maçã Desidratada, Arroz Basmati (Bruxelas), Freshona Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Ovo S, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Bulk Powders Manteiga de Caju, Sweet Cherries , Bulk Powders Pure Whey Protein Berries & Cream , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Duc De Coeur Queijo Fresco De Cabra Com Arandos, Boni Selection Tortitas De Arroz, Milka Choco Wafer, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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