Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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102,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 43,74g | Prot: 92,03g | Carbs : 188,85g.
Pequeno Almoço: Plátano, Herbalife High Protein Iced Coffe, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas. Almoço: Eroski Sannia Mini Conos, Nectarinas, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de York, Calvo Atún Claro en Escabeche, DIA Alubias Blancas con Verduras, Carrefour Menestra de Verduras. Jantar: Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, El Granero Espelta Hinchada, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Aceite de Oliva, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Jamón de York, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Sandía. Snacks/Outros: Rosquillas de Huevo, Risi Gusanitos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jas86
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