Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3022 kcal
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Líp: 40,58g | Prot: 178,46g | Carbs : 483,38g.
Pequeno Almoço: Banana, Banana, Continente Iogurte Natural, Chocapic Chocapic. Almoço: Snickers Snickers, Pingo Doce Bolacha Maria, Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Jantar: Sushi. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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