Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 114,64g | Prot: 118,74g | Carbs : 39,98g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almoço: Continente Favas, Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Ovo Cozido, Ovo Cozido. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|