Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 44,64g | Prot: 90,15g | Carbs : 176,56g.
Pequeno Almoço: Banana, Café Expresso, Auchan Iogurte Natural, Maçãs Granny Smith. Almoço: Água, H3 Salada, Salada Verde Mista, Café Expresso, H3 Molho Tuga, H3 Tuga. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Vinho Rosé, Café Expresso, Kiwi, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pescada Cozida. Snacks/Outros: Continente Pepino em Vinagre, Pingo Doce Queijo Flamengo, Maçãs Granny Smith, Auchan Iogurte Magro Aroma Coco. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmgp05
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