Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 50,29g | Prot: 62,72g | Carbs : 191,41g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Яйцо, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Мороженое, Абрикосы, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Jantar: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Лечо, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Outros: Нектарин, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Каждый День Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Лечо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|