Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 29,35g | Prot: 58,85g | Carbs : 136,10g.
Pequeno Almoço: Do Bem Chá Mate Natural, Queijo Branco. Almoço: Cenouras Cozidas, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Legumes Cozidos, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Perdigão Salsicha, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Aurora Suco de Uva Integral. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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