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devagarinho mais tá indo
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101,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 61,19g | Prot: 93,27g | Carbs : 117,58g.
Pequeno Almoço: Damare Leite Integral , Quaker Aveia em Flocos, Bimbo Ricota Fresca, Ovo Mexido. Almoço: Bimbo Ricota Fresca, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçãs Gala, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Bimbo Ricota Fresca. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Zumba - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiot
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