Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 70,34g | Carbs : 177,57g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cini Minis, Mamie Bio Pâte à Tartiner Spéculoos, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Pomme, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 0%, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf. Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Florette Batavia, Tomates Cerises, Carrefour Emmental Râpé Fondant, Soignon Chèvre Allégé, Eco + Blancs de Dinde, Oeuf de Caille, Avocat, Patate Douce, Envia Boisson Soja Nature Sucrée, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Melbio Farine T80. Jantar: Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Florette Batavia, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Findus Veggie Bowl Façon Tajine. Snacks/Outros: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Gavottes Chocolat Noir Praline Crêpe Dentelle, One Day More Granola Protéiné, Sojade Myrtille Cerise, Pastèque. mais...
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peso estável
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