Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 33,90g | Prot: 72,05g | Carbs : 96,99g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Tapioca, Clara de Ovo. Almoço: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Continente Melão, Pão Branco, Ameixas, Continente Grão de Bico Cozido, Cenouras, Courgette, Continente Lulas Limpas Ultracongeladas. Jantar: Frango Assado. Snacks/Outros: Limiano Queijo Fatiado Light, Banana, Dovo Clara de Ovo, Danone Danacol Morango. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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