Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 44,46g | Prot: 76,53g | Carbs : 126,22g.
Pequeno Almoço: Nutrisport Pistachio Creamy, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Envia Lait d'amande, Alpro Nature sans Sucre, Marque Repère Flocons d'avoine , Pêches, Nu3 Farine D’Amande , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Almoço: Avocat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Oeuf, Carottes, Alpro Skyr Style sans Sucres, Grand Frais Farine de Pois Chiche. Jantar: Vico Chips de Lentilles Saveur Fines Herbes, Florette Batavia, Carrefour Emmental Râpé Fondant, Delisse Fromage Blanc 0%, Eco + Blancs de Dinde, Tomates, Auchan Double Concentré de Tomates , Envia Boisson Soja Nature Sucrée, Melbio Farine T80, Patate Douce, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Snacks/Outros: Pamplemousse (Rose et Rouge). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
C’est très bien👍 continue à être bien motivé tu es presque au bout du Tunnel je te souhaite une bonne journée
01 jul 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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