Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 129,99g | Prot: 64,78g | Carbs : 67,52g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Arla Сыр Моцарелла, Philadelphia Сыр Филадельфия, Красный Сладкий Перец, Лента Баклажан, Свиной Фарш, Перекресток Киви Голд, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Маффины с черникой. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ipeiros Фета 23%, Vitad'or Масло Авокадо, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Рафаэлло Конфета, Кето бомбы, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|