Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3020 kcal
|
Líp: 110,79g | Prot: 200,08g | Carbs : 307,20g.
Pequeno Almoço: Приволжский Молоко 3,2%, FIT-Rx 100% Whey, То, Что Надо! Оливки без Косточки, Окское Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Jantar: Черешня, FIT-Rx 100% Whey, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Абрикос, Куриные Отбивные, Макфа Макароны Отварные, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #goldfish#
|