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Maintenance Day 14
Lift Day
Today's Waist = 34 1/4"; Up 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 112,48g | Prot: 92,25g | Carbs : 82,97g.
Jantar: Butter (Salted) , Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Parmesan Cheese (Grated), Leek Green Soubise, White Rice. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Have a Spectacular Saturday, 4th of July Eve Jimmie!👍
03 jul 21 por membro: Shrewdness
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04 jul 21 por membro: jimmiepop
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Thank you, merm. You're the best. Hope you had a great Saturday lift day..Only thing I'm "killing" is sleep!
04 jul 21 por membro: jimmiepop
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Appreciate you, sweetie. Truly.
04 jul 21 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de jimmiepop
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