Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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103,6 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 65,75g | Prot: 111,32g | Carbs : 104,76g.
Pequeno Almoço: Hacendado Café Soluble, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Almoço: Hacendado Leche Desnatada con Omega 3, Magnum Mini Dark, Crema de Calabacín, Lomo de Cerdo , Paraguaya. Jantar: Magnum Mini Almond, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Outros: Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jas86
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