Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 78,49g | Prot: 69,76g | Carbs : 282,89g.
Pequeno Almoço: Banana, Banana, Pingo Doce Croissant Francês, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Vive Soy Bebida de Soja Sabor Baunilha, Nacional Cereais + Fibra Total. Almoço: Pingo Doce Linguas de Veado, Arroz Branco, Chow Mein ou Chop Suey de Carne e Noodles, Continente Crepes Chineses. Jantar: Pingo Doce Linguas de Veado, Danone Oikos Caramelo, Laranjas, Lanche Misto, Sopa de Legumes. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Faiska
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