Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 47,03g | Prot: 98,03g | Carbs : 243,90g.
Pequeno Almoço: 바나나, 사과, 찐옥수수, Wasa Sourdough Crispbread, 혼합 견과류, 루어팍 가염버터, 삶은 계란, 커피. Almoço: Yoplait 프로틴 요거트 블루베리, 오징어, 김치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 현미밥. Jantar: 쌀국수, 딤섬 (고기속 에그롤-타입), 완탕 (고기속 넣은 완탕튀김). Snacks/Outros: 사과. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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