😁🇺🇸❤💟💙
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 52,85g | Carbs : 206,57g.
Pequeno Almoço: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Kroger Italian Style Sweet Creamer, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Mangos, Watermelon. Almoço: Strawberries, Watermelon, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Bai Lanai Blackberry Lemonade, Rum. Jantar: Merlot Wine, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Kroger Sliced Jalapeno Peppers, Green Leaf Lettuce, Onions, Tomatoes, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Organic Burger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Progresso Breadcrumbs, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Pero Mini Sweet Peppers, Wegmans Corn on the Cob, Onions, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Tomatoes, Barilla Mini Farfalle. Snacks/Outros: Twizzlers Black Licorice, Oreo Oreo Thins, Mayfield Vanilla Frozen Yogurt, Merlot Wine. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|