Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 59,38g | Prot: 119,97g | Carbs : 217,06g.
Pequeno Almoço: Banana, Croissant de Chocolate. Almoço: Pingo Doce Bifes de Frango , Batatas Fritas. Jantar: Esparguete (Cozido), Pingo Doce Novilho Bife do Redo. Snacks/Outros: Banana, Pão com Chouriço, Prozis Whey Protein Fusion (31g). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruidantas
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