Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 97,90g | Prot: 132,94g | Carbs : 62,10g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Frutos Silvestres. Almoço: Legumes Salteados, Frango Assado. Jantar: Perna de Frango sem Pele, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Outros: Castanha de Caju Torrados com Mel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Mor@is
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