Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 42,61g | Prot: 103,96g | Carbs : 138,65g.
Almoço: Quero Feijão Preto, Coxão Mole Cozido, Mexerica. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Molho de Carne, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Mexerica, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Mix Sementes e Grãos , Amendoim, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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