Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2425 kcal
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Líp: 96,10g | Prot: 96,91g | Carbs : 275,33g.
Pequeno Almoço: Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua del Grifo, Lidl Tortilla de Patatas con Chorizo. Jantar: Papa (Cuerpo y Cáscara), Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Tropical Cerveza, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Churrasco, Italiamo Amaretti, Gofio. Snacks/Outros: Hacendado Bombitas de Maíz, Activia Yogur Mango Y Papaya Con Un Toque de Soja. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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