Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 55,90g | Carbs : 202,85g.
Pequeno Almoço: Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Gallina Blanca Sopa de Cocido. Jantar: Agua del Grifo, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Huevo Duro, Tomates, Pescanova Palitos Surimi. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Sorbete con Mango Palo, Hacendado Bombitas de Maíz, Activia Yogur Mango Y Papaya Con Un Toque de Soja. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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