Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2014
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53,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 46,77g | Prot: 67,11g | Carbs : 159,71g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Azúcar, Café con Leche, Pescanova Caprichos a la Romana, Aceite de Oliva, García Baquero Queso Tierno, Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Aceitunas. Jantar: Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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