Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 58,61g | Carbs : 77,21g.
Pequeno Almoço: Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco, Noiseraie Prali Nut, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Danone Hipro Saveur Coco, Markal Graines de Chia Bio, Lidl Fraises Surgelées, Biologica Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Oeuf. Almoço: Florette Batavia, Le Gaulois Escalope de Dinde, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Avocat, Gerentes Cadichevre, Team Nutrition Lo Dough. Snacks/Outros: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Envia Dessert Végétal Chocolat, Markal Sucre de Canne Complet , Francine Farine , Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, La Tourangelle Huile de Coco, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. mais...
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peso estável
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