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Ondanks mijn "wilde woensdag" toch 4 ons eraf deze week. Ik ben tevreden 🥳
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74,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 118,58g | Prot: 60,98g | Carbs : 17,57g.
Pequeno Almoço: Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0, Jumbo Verse Slagroom, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Almoço: Broodbeleg, Eiersalade, Brood enzo / Keto - Hamburger buns mypcoskitchen. Jantar: Soep / TNF - Courgettesoep met kaas, Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, Brood enzo / Keto - Hamburger buns mypcoskitchen. Snacks/Outros: Koekjes / Keto - Meringues van Italiaans schuim, Chocola & snoep, Marshmallows van gnom-gnom, Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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