Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 64,64g | Prot: 129,26g | Carbs : 171,81g.
Pequeno Almoço: Bananas, Almond Milk, Body Fit Shake and Slim Diet Protein Shake, Health Connection Wholefoods Rolled Oats, Lifestyle Food Chia Seeds. Almoço: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli, Granny Smith Apples, Naartjie, Rye Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Roasted Vegetables. Snacks/Outros: Simba Smoked Beef Chips, Ferrero Rocher, Mayonnaise , Boiled Egg, Woolworths Plain Rice Cake, Tuna in Water (Canned). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 40FitandHealthy
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