Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2014
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53,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 49,59g | Prot: 60,96g | Carbs : 135,03g.
Pequeno Almoço: Flora Galletas Fruta y Fibra, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Pasta de Almendra, Azúcar Morena, Café con Leche Semi Descremada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pan Blanco, Mayonesa, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Aceitunas, Gambas, Vino Tinto de Mesa. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Azúcar. mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DevilDevil
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