Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2014
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 53,63g | Prot: 45,55g | Carbs : 170,62g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Cranties Amêndoas e Mel, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Corn Flakes. Almoço: McDonald's Batatas Fritas (Pequena), McDonald's Tarte de Maçã, McDonald's McChicken. Jantar: Dulcesol Rosegones, Tangerinas, Continente Bacalhau com Natas. mais...
|
|
1865 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de armandafrancisco
|