Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 20,52g | Prot: 93,45g | Carbs : 135,48g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Continente Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Leite Condensado, Arroz Basmati (Cozido), Continente Leite Condensado, Ananás, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Lidl Flocos de Aveia. Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Continente Fiambre de Peru, Pingo Doce Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio R
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