Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 79,40g | Prot: 61,66g | Carbs : 167,94g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Яйцо, Кофе, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Тирамису, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Jantar: Яшкино Вафли Шоколадные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M a d L e n
|