Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 125,28g | Prot: 90,59g | Carbs : 28,85g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Rimi Миндальные Орехи, Боровково Фарш Свиной , Ашан Свинина, Ашан Огурец, Магнит Салат Айсберг , Dream Joya Миндальное Молоко, Valley Spire Чеддер Medium. Jantar: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elysia Шоколад 85%, Grigoriou Копчёная Индейка, Сыр Гауда, Qualifood Вакаме, Яйцо, Шпинат. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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