Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 35,28g | Prot: 113,83g | Carbs : 148,25g.
Pequeno Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Tirolez Mussarela Light, Aurora Poulet Defumado. Almoço: Ninfa Rosca de Chocolate, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Mexerica, Coxão Mole Cozido, Galo Macarrão de Sêmola. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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