Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Líp: 113,33g | Prot: 155,86g | Carbs : 87,42g.
Pequeno Almoço: Continente Banana, Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carapau Frito. Snacks/Outros: Continente Coco Ralado, Continente Pêssego , Lidl Iogurte Grego Ligeiro. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Csanty
|