Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 123,07g | Prot: 119,38g | Carbs : 20,35g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Дикси Киви, Красная Икра Красная Икра, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Valley Spire Чеддер Medium, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Шпинат. Jantar: Parma Прошутто, Formaggi Мини Моцарелла, ВкусВилл Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки, Мираторг Свинина Лопатка, Casademont Хамон Серрано. Snacks/Outros: Rimi Миндальные Орехи, Elysia Шоколад 85%, Dream Joya Миндальное Молоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|