Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2014
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53,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 31,21g | Prot: 63,93g | Carbs : 198,68g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Mandarina, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Mercadona Mini Chapata. Jantar: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Chips Ahoy Chips Ahoy, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Snacks/Outros: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Plátano. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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