Yaaaaaaaaaaay! 3.4kg away from my lightest (October last year) Only allowed a cheat day when I hit 76kg. So pushing through to get there 😂
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 73,79g | Prot: 39,76g | Carbs : 99,14g.
Pequeno Almoço: Crosse & Blackwell Mayonnaise , Oil Popped White Popcorn . Almoço: Butter Croissants , Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Carrots, Sea Harvest Fish Cakes. Jantar: Brookes Oros, Mustard, All Gold Tomato Sauce, Butter , Avocados , Mushrooms, Beetroot, Boerewors. Snacks/Outros: Navels Oranges . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AimeexMay
|