Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 67,69g | Prot: 36,97g | Carbs : 149,75g.
Almoço: Empada de Frango, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Calabresa. Snacks/Outros: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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