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100 cm
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80 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 47,11g | Prot: 58,61g | Carbs : 134,41g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Cocoa Powder (Unsweetened), Pomegranate, Sci-MX Pro V-Gain Protein. Almoço: Brown Rice, Tesco Baby Spinach, New Covent Garden Wild Mushroom Soup. Snacks/Outros: Plums, Cocoa Powder (Unsweetened), Lindt 85% Dark Chocolate, Alpro Soya Single, Nectarines, Sainsbury's Dark Sweet Cherries. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dracu666
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