Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Líp: 68,96g | Prot: 168,84g | Carbs : 287,26g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maruchan Yakisoba Teriyaki Beef Flavor, Cerejas Doces. Jantar: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Salteados. Snacks/Outros: Banana, Mirtilos, Prozis Chocolate Syrup , Prozis Whey Protein Chocolate Chip, Compal Compal Essencial Ameixa, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Bimbo Thins 8 Cereais, Yoggi Iogurte Líquido Magro, Nobre Paio York, Pingo Doce Queijo Flamengo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leonorpires98
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