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cardio em jejum meia hora
90cm per abdominal
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Líp: 162,30g | Prot: 143,95g | Carbs : 142,41g.
Pequeno Almoço: Melancia, Myprotein Dextrose, Lidl Flocos de Aveia, Continente Queijo Flamengo, Bimbo Pão Oroweat, Óleo de Coco, Pingo Doce Mini Gelados Majestic. Almoço: Pingo Doce Azeite, Carne de Porco Picada , Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Jantar: Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Abacaxi, Pingo Doce Tiras de Bacon, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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