Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2704 kcal
|
Líp: 124,84g | Prot: 173,27g | Carbs : 226,25g.
Pequeno Almoço: Ашан Сочень с Творогом . Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сало, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, Гармония с Природой Творог 9%, Приволжский Молоко 3,2%, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Нектарин, Мой Белок Яичный , Лента Вишня . mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #goldfish#
|