Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2014
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 23,33g | Prot: 27,78g | Carbs : 132,44g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina Tutti Frutti, Sementes de Linhaça. Almoço: Papaia, Royal Gelatina Tutti Frutti, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Jantar: Papaia. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, A Vaca que ri Queijo Fundido, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Multi-Cereais, Maçã. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 1 hora, Conduzir - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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