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Esses dias foi tenso, torci o pé, fiz pequena cirurgia retirada do siso, e tá aí o resultado de ansiedade e nervosismo affz, mais nunca desisto né, voltando! 🙌🏻😁
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 43,88g | Carbs : 53,17g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Extra Forte, Mamão Formosa, Italac Queijo Mussarela. Almoço: Cuscuz (Cozido), Cupim Assado, Abacate, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Alface, Calabresa, Tomates. Snacks/Outros: Vitarella Cream Cracker Tradicional. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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